No soy solo un influencer de Instagram o TikTok que te dice haz esto y tu dolores desaparecerán por arte de magia.

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Soy Daniel Gallegos, fisioterapeuta clínico y llevo trabajando más de 6 años viendo como miles de personas ha pasado por la consulta con dolor de espalda, con espaldas como la tuya: rígidas, doloridas y limitando la vida de las personas.

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Mi conclusión es clara: El reposo no te va a salvar, el movimiento sí.

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Creé Espalda Activa porque no podía atender a todo el mundo en mi clínica física. Esta guía "Lite" es mi forma de entregarte las herramientas base —sin paja y sin tecnicismos— para que tú también puedas tomar el control de tu salud.

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¿Hacemos un trato? Yo pongo mi experiencia, tú pones las ganas de mejorar.

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Por qué puedo ayudarte